Cum să tratezi entorsa la gleznă


Preventie Severitatea entorselor de glezna Entorsa de glezna apare in situatia in care ligamentele de legatura dintre oasele piciorului si cele ale gambei se intind sau se rup.

Cum poti face diferenta dintre entorsa si fractura la nivelul gleznei Fracturarea gleznei provoaca dureri mai greu de suportat, insa daca este vorba despre o entorsa severa, durerile pot fi de asemenea intense. De aceea, este important sa mergi la medic daca te-ai accidentat si suspectezi una dintre aceste conditii. Pentru stabilirea diagnosticului corect, medicul va face examinarea fizica, in timpul careia va incerca chiar sa miste piciorul, astfel incat sa isi dea seama daca exista probleme de mobilitate, cat de grave sunt acestea, precum si care sunt locurile mai dureroase.

Cauza cel mai des intalnita a entorsei de glezna este o leziune prin inversiune, care are loc atunci cand glezna este rotita catre exterior iar cum să tratezi entorsa la gleznă piciorului vine catre interior, ligamentele din exteriorul gambei ajungand astfel sa se intinda sau sa se rupa. Un tip mai rar si mai sever de entorsa, cu o perioada mai lunga de vindecare, este entorsa de glezna inalta, situatie in care ligamentele superioare si din exteriorul gambei sunt si ele rasucite.

artroza articulațiilor umărului cum se tratează articulațiile suferă de siofor

In cazul unei leziuni prin eversiune, glezna se roteste catre interior iar talpa piciorului catre exterior, provocand leziuni ligamentelor aflate in partea interioara a articulatiei. Leziunile ligamentelor sunt de mai multe feluri, medicul specialist fiind cel in masura sa constate daca este vorba despre o banala intindere, o rasucire minora sau una severa a ligamentelor. Gradul I — intindere sau mica ruptura de ligament, insotita de sensibilitate usoara, rigiditate si umflarea gleznei edem ; se poate ca in timpul mersului sa apara mici dureri; Gradul II — ruperea nu totala a ligamentelor, insotita de durere, edem si invinetire echimoza de nivel moderat; durerea este mai puternica in timpul mersului iar zona lezata este sensibila la atingere; Gradul III — ruperea Mirena și dureri articulare este completa, edemul si echimoza sunt severe; este o situatie in care mersul se dovedeste imposibil, din cauza faptului ca glezna se poate deplasa catre interior insotita de o durere intensa; se poate ca durerea initiala sa scada brusc in intensitate.

Formular de căutare

Simptomele entorsei de glezna In prima faza va fi resimtita durerea pe partea unde a avut loc entorsa. In majoritatea situatiilor, glezna incepe sa se umfle imediat si se poate sa apara si echimoza, zona respectiva devenind sensibila la atingere.

Exista anumiti factori care cresc riscul de producere a entorselor, cum ar fi oboseala muschilor. Entorsele va pot afecta: Glezna - mersul pe jos sau exercitarea pe o suprafata inegala, aterizand incomod dintr-un salt; Genunchiul - Pivotarea in timpul unei activitati atletice; Incheietura - aterizare pe o mana intinsa in timpul unei toamne; Degetele - Vatamarea schiului sau supraestensiunea la jocul cu sporturi de racheta, cum ar fi tenisul. Copiii au zone de tesut mai moale, numite placi de crestere, aproape de capetele oaselor.

In cazul entorselor usoare, edemul incepe sa se amelioreze in cateva zile. Gradul de severitate al simptomelor depinde de cat de majora este ruperea ligamentului care a fost afectat. In cazul entorselor mai grave, mersul ajunge sa fie imposibil cum să tratezi entorsa la gleznă nici nu se mai poate pune greutate in piciorul afectat, glezna devenind instabila.

Cum grăbești recuperarea după o entorsă. Povestea mea

In prima faza, de cele mai multe ori, detectam o durere externa care se domoleste in aproximativ o ora. In unele cazuri, persoanele afectate pot chiar sa auda o pocnitura sau sa simta acea senzatie de rupere a ligamentelor.

cauzele și tratamentul artrozei șoldului medicament în mișcare pentru articulații

Pentru ca articulatia gleznei sa nu fie instabila si predispusa unei noi leziuni, entorsa trebuie vindecata corespunzator. Trebuie avut in vedere ca se poate intampla chiar si in urma unui traumatism minor iar in unele cazuri durerea si edemul pot persista.

Ce trebuie să faci cand ai entorsă! – Cauze, simptome si tratament! - Medic Chat

Diagnosticarea entorsei de glezna Atunci cand articulatia nu functioneaza, poate fi vorba inclusiv despre o fractura sau despre o luxatie. In cazul in care banuiti ca s-a produs o leziune grava a unui ligament sau o fractura, daca intampinati dicultati in a misca articulatia si aveti dureri chiar si dupa doua — trei zile dupa accidentare, consultati un medic specialist.

Adresa de e-mail a destinatarului X Entorsa de glezna este consecinta intinderii ligamentelor care fac legatura intre oasele gambei si cele ale piciorului, de cele mai multe ori prin rasucirea lor. Ligamentele sunt cele care fixeaza articulatiile, prevenind miscarea lor excesiva. Cele mai multe entorse implica afectarea ligamentelor de pe fata externa a gleznei.

Acesta poate solicita efectuarea unei radiografii pentru a depista o eventuala fractura. Exista posibilitatea ca un os rupt sa genereze simptome asemanatoare celor intalnite in cazul entorselor, cu inflamare si durere.

CELE MAI POPULARE DIN CATEGORIE

Cum se trateaza entorsa de glezna In cazul unei entorse minore, cel mai important este sa ca zona respectiva sa fie protejata prin repaus, compresie si ridicare bratul sau piciorul umflat trebuie ridicat deasupra nivelului inimii, reducand astfel edemul. Pentru a diminua durerile, umflaturile sau spasmele musculare, puteti folosi gheata.

Tratamentul medicamentos este bazat pe folosirea analgezicelor si a unguentelor antiinflamatoare, care au rolul de a ameliora durerea si tumefierea. Tratamentul chirurgical este necesar atunci cand entorsa este grava si se impune repararea ligamentelor care s-au rupt si s-au detasat de os.

Sfaturi utile pentru tratarea entorsei de glezna - Farmacia Ta - Farmacia Ta

Se poate ca medicul sa recomande imobilizarea zonei respective cu atele sau aparat gipsat. Cat dureaza vindecarea Cele mai multe entorse de glezna se vindeca de la sine cu ajutorul exercitiilor de refacere insotite de un tratament corespunzator.

ce să mănânci cu artroza articulației șoldului după antrenarea durerilor de cot

In cazul in care a fost nevoie de o interventie chirurgicala, perioada necesara recuperarii este mai indelungata pentru a redobandi functiile gleznei de dinainte de accidentare. Timpul necesar pentru vindecare depinde de severitatea entorsei, de gravitatea distrugerii ligamentului si variaza de la cateva saptamani la cateva luni.

Preventie Pentru e evita entorsele de glezna, cea mai buna solutie este sa ne mentinem forta si tonusul muscular, acordand atentie si flexibilitatii gleznei.

bolile articulare ale degetelor dureri de reumatism articular

Este recomandat sa va incalziti inainte de efectuarea exercitiilor fizice si a activitatilor care presupun efort fizic sustinut. Incercati sa aveti grija cum si pe ce suprafata mergeti, cum alergati sau cum lucrati; incaltamintea pe care o purtati trebuie sa fie adecvata si confortabila.

Urmareste-ne

Este foarte important sa ascultam si sa interpretam corect semnalele pe care ni le transmite propriul organism si sa incetinim ritmul sau sa ne oprim pur si simplu in cazul in care simtim oboseala sau durere. Efectuati constant exercitii fizice de stabilitate, esentiale cresterii fortei muschilor slabiti in urma accidentarilor repetate si pentru a stabiliza articulatiaceea ce ajuta inclusiv in a preveni eventuale accidentari recurente.

Marti,